Ağrı Psikodinamik Psikoterapi

Ağrı Psikodinamik Psikoterapi arayışı çoğu zaman tek bir olayla değil, biriken küçük zorlanmalarla başlar. Uyku düzeninin bozulması, işe ya da okula karşı isteksizlik, yakınlarla kurulan iletişimin gerilmesi; bu belirtiler ayrı ayrı önemsiz görünse de bir arada değerlendirildiğinde tablo netleşir. Ağrı çevresinde psikodinamik psikoterapi desteği arayan kişilerin en sık dile getirdiği cümle, "nereden başlayacağımı bilmiyorum" olur. Bu sayfada Ağrı genelinde en çok aranan başlıkları da bulacaksınız: Tutak psikodinamik psikoterapi, Ağrı psikodinamik psikoterapi, Diyadin psikodinamik psikoterapi, Doğubayazıt psikodinamik psikoterapi, Eleşkirt psikodinamik psikoterapi, Hamur psikodinamik psikoterapi, Patnos psikodinamik psikoterapi, Taşlıçay psikodinamik psikoterapi. Klinik Çankaya / Ankara adresindedir. Ağrı bölgesinden katılan danışanlarla görüşmeler online olarak, yüz yüze görüşmelerle aynı süre ve aynı gizlilik çerçevesinde sürdürülür. Randevu: 0 543 197 03 34.

Ağrı Psikodinamik Psikoterapi Arayışı Nereden Başlar?

Konuşulmayan duygular kaybolmaz; yalnızca başka biçimlerde kendini gösterir. Ağrı çevresinde psikodinamik psikoterapi arayan pek çok kişi aynı soruyla yola çıkar: "Doğru kişiyle mi görüşüyorum?" Uzman Klinik Psk. Melike Memur, kliniğinde Çankaya / Ankara adresinde yüz yüze, Ağrı dahil Türkiye'nin her yerinden gelen danışanlarla ise online olarak çalışır.

Ağrı'den katılan danışanlarla görüşmeler uygun bir çevrim içi görüşme platformu aracılığıyla yapılır; hangi programın sizin için kolay olduğunu birlikte belirleriz.

Randevu ve bilgi için: 0 543 197 03 34 · Danışan değerlendirmeleri için Google yorumlarını inceleyebilirsiniz.

Psikodinamik Psikoterapi Ne Anlama Gelir?

Psikodinamik Psikoterapi, terapi yöntemleri alanındaki zorlanmalarda profesyonel destek almak anlamına gelir. Süreç boyunca danışanın kendi hedefleri esas alınır; terapinin yönü her aşamada birlikte gözden geçirilir. Konunun klinik çerçevesi hakkında ayrıntılı bilgi için sitedeki Hizmetler sayfasını, kavramın genel tanımı için ise Psikoterapi (Vikipedi) sayfasını inceleyebilirsiniz.

Belirtilerin ne zaman "normal bir zorlanma" olmaktan çıkıp destek gerektirdiğine dair tek bir eşik yoktur. Uyku, iştah, ilişkiler, iş ya da okul performansı gibi alanlarda süreklilik kazanan bir bozulma varsa bir uzmanla konuşmak en sağlıklı adımdır. Ağrı'de yaşayan bir kişi için bu adımın önündeki en sık engel, uygun uzmana ulaşmanın zorluğudur; online görüşme tam olarak bu engeli ortadan kaldırır.

Ağrı'de Yaşayanlar İçin Görüşme Seçenekleri

Ağrı sınırları içinde yaşayan danışanlar iki şekilde görüşme yapabilir:

• Online görüşme: Online görüşmeler, yüz yüze görüşmelerle aynı çerçevede ve aynı gizlilik ilkeleriyle yürütülür. Ağrı'den katılım için ek bir yol planı gerekmez. Görüşmeler uygun bir çevrim içi görüşme platformu üzerinden yapılır.
• Yüz yüze görüşme: Klinik Çankaya / Ankara'da bulunur. Ağrı dışından gelen danışanlar için görüşmeler tek seferde daha uzun bloklar hâlinde planlanabilir.

İlk görüşme, doğru soruların sorulduğu ve sizin de soru sorabildiğiniz karşılıklı bir tanışmadır. Gizlilik, terapötik ilişkinin temelidir; danışanla paylaşılan içerik üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Süreç Nasıl İlerler?

1. İlk iletişim. 0 543 197 03 34 numarasından ya da iletişim sayfası üzerinden ulaşırsınız.
2. Değerlendirme görüşmesi. Yaşadığınız zorluğun öyküsü ve günlük hayata etkisi ele alınır.
3. Hedeflerin belirlenmesi. Neyin değişmesini istediğinizi birlikte tanımlarsınız.
4. Çalışma dönemi. Belirlenen yaklaşımla düzenli görüşmeler sürer.
5. Kazanımların kalıcılaşması. Görüşme sıklığı azaltılır, edinilen beceriler günlük hayata taşınır.

Sürecin uzunluğu kişiden kişiye değişir; bu nedenle görüşme sayısı baştan sabit bir sayı olarak verilmez. Ağrı'den online katılan danışanlarda da aynı basamaklar izlenir; tek fark görüşmenin yapıldığı ortamdır.

Psikoterapi Nedir, Sohbetten Nasıl Ayrılır?

Psikoterapi, tanımlı bir hedefe yönelik, kuramsal bir çerçeveyle yürütülen ve sınırları belirli bir çalışmadır. Bir arkadaş sohbetinden ayrıldığı yer buradadır: görüşmenin süresi, sıklığı, gizliliği ve yönü baştan çerçevelenir; konuşulanlar bir plana bağlanır.

Terapide amaç tavsiye almak değildir. Kişinin kendi örüntülerini görebilmesi, işlemeyen çözüm denemelerini tanıması ve yeni davranışları güvenli bir alanda deneyebilmesi hedeflenir.

İlk Görüşmede Ne Konuşulur?

İlk görüşme bir değerlendirme ve tanışma görüşmesidir. Zorlanmanın öyküsü, ne zaman başladığı, hangi alanları etkilediği ve daha önce denenenler ele alınır. Görüşmenin sonunda hangi konuda, hangi sıklıkta ve nasıl bir çerçeveyle çalışılacağı konuşulur.

İlk görüşme aynı zamanda danışanın soru sorduğu görüşmedir. Uzmanla çalışırken kendinizi rahat hissedip hissetmediğiniz, sürecin en belirleyici değişkenlerinden biridir.

Terapide Değişim Nasıl Oluşur?

Değişim genellikle üç adımda ilerler: örüntünün görünür olması, alternatifin denenmesi ve yeni davranışın günlük hayatta yerleşmesi. Görüşme odası bu denemelerin planlandığı yerdir; asıl değişim iki görüşme arasında yaşanır.

Bu nedenle terapide ilerleme, konuşulan konunun ağırlığıyla değil, günlük hayatta atılan küçük adımların sürekliliğiyle ölçülür.

Görüşme Sıklığı ve Süresi Nasıl Belirlenir?

Görüşmeler genellikle haftalık planlanır; tablonun niteliğine göre sıklık artabilir ya da ilerleme sağlandıkça seyrekleşir. Toplam süre baştan sabit bir sayı olarak verilmez, çünkü hedefler ve ilerleme kişiye göre değişir.

Sürecin sonlandırılması da birlikte kararlaştırılır: hedeflere ulaşıldığında görüşme aralıkları açılır ve kazanımların kalıcılığı izlenir.

Gizlilik ve Etik Çerçeve

Görüşmelerde paylaşılan içerik meslek etiği ve gizlilik ilkeleri kapsamında korunur, üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Bu ilke online görüşmelerde de aynı biçimde geçerlidir.

Psikoterapi tanı ve tedavi vaadi değildir. İlaç gerektiren tablolarda hekimle iş birliği önerilir; genel bilgilendirme ile kişiye özel klinik değerlendirme birbirinden ayrı tutulur.

Hangi Belirtiler Destek Almayı Gerektirir?

Aşağıdaki işaretlerden birkaçı birkaç haftadan uzun süredir devam ediyorsa bir uzmanla konuşmak yerinde olur:

• Aynı sorunun farklı ilişkilerde tekrar etmesi
• Duyguların yönetilemez gelmesi
• Karar verememe ve sürekli erteleme
• Kendini anlatamama, yalnızlık hissi
• Uyku, iştah ya da motivasyonda süregelen değişim

Bu maddeler tek başına bir tanı anlamına gelmez. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir; uygun değerlendirme için bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşülmesi önerilir.

İlgili Sayfalar

• Hizmetler — konunun klinik çerçevesi
• Uzman Klinik Psk. Melike Memur hakkında — eğitim, deneyim ve çalışma alanları
• Hizmetler — tüm çalışma başlıkları
• Testler ve değerlendirme araçları
• Online görüşme ve randevu seçenekleri

Kimler Başvuruyor?

Ağrı çevresinden gelen başvurular çoğunlukla şu başlıklarda yoğunlaşır: kaygı ve panik yaşantıları, çökkün duygudurum, travmatik yaşantıların etkileri, dikkat ve odaklanma güçlükleri, ergenlik dönemi zorlanmaları, ilişki ve evlilik sorunları, yas ve kayıp süreçleri. Bunların her biri için sitedeki hizmetler sayfası üzerinden ilgili başlığa geçebilirsiniz.

Bir konunun "yeterince büyük" olup olmadığını sorgulamanız gerekmez; sizi zorlayan her mesele bir görüşmenin konusu olabilir. Ağrı'de öğrenciler, çalışanlar, ebeveynler ve çiftler benzer oranda başvuruda bulunur.

Ağrı Genelinde Destek

Ağrı hakkında genel bilgi için Ağrı (Vikipedi) sayfasına bakabilirsiniz. Ağrı iline bağlı ilçelerin tümünden online görüşme talebi kabul edilir: Ağrı Tutak, Ağrı Ağrı, Ağrı Diyadin, Ağrı Doğubayazıt, Ağrı Eleşkirt, Ağrı Hamur, Ağrı Patnos, Ağrı Taşlıçay.

Ağrı ilinde en sık aranan başlıklar ilçe adlarıyla birlikte şu biçimde karşımıza çıkar: Ağrı Diyadin psikodinamik psikoterapi, Ağrı Doğubayazıt psikodinamik psikoterapi, Ağrı Eleşkirt psikodinamik psikoterapi, Ağrı Hamur psikodinamik psikoterapi, Ağrı Patnos psikodinamik psikoterapi, Ağrı Taşlıçay psikodinamik psikoterapi, Ağrı Tutak psikodinamik psikoterapi, Ağrı Ağrı psikodinamik psikoterapi. Bu aramaların tümü için görüşmeler aynı çerçevede, uygun bir çevrim içi görüşme platformu üzerinden online olarak yürütülür.

Klinik Çankaya / Ankara adresindedir; Ağrı için görüşmeler online olarak yapılır.

Ağrı Hakkında

Ağrı, Türkiye'nin illerinden biridir ve 8 ilçesiyle geniş bir yerleşim ağı barındırır. İl hakkında genel bilgiye Ağrı (Vikipedi) sayfasından ulaşabilirsiniz. Bir ilin çalışma ve okul düzeni ile günlük yaşamın ritmi, orada yaşayan kişilerin gündelik yükünü ve destek arama biçimini doğrudan etkiler.

Ağrı ilinde ilçeler arası mesafeler ve şehir içi ulaşım koşulları, düzenli görüşme yapmayı kimi zaman zorlaştırır. Terapinin ilerlemesinde süreklilik belirleyici olduğu için görüşmelerin aksamaması önemlidir. Ağrı için görüşmelerin online yürütülmesi, bu sürekliliği ulaşım koşullarından bağımsız hâle getirir.

Bölgesel farklar yalnızca ulaşımla ilgili değildir. Küçük yerleşim yerlerinde herkesin birbirini tanıması, psikolojik destek almayı düşünen kişide "duyulur muyum" kaygısı yaratabilir. Büyük şehirlerde ise tam tersi bir tablo görülür: kalabalığın içinde yalnızlaşma ve sosyal desteğin zayıflaması öne çıkar. Ağrı için planlanan görüşmelerde bu bağlam gözetilir; gizlilik ilkesi zaten mesleğin temeli olmakla birlikte, online görüşme küçük yerleşimlerde yaşayanlar için ek bir mahremiyet alanı da sağlar.

Ağrı iline bağlı ilçeler — Eleşkirt, Hamur, Patnos, Taşlıçay, Tutak, Ağrı, Diyadin, Doğubayazıt — için de aynı çerçevede görüşme yapılabilir. Ağrı için psikodinamik psikoterapi desteği düşünüyorsanız, ilk görüşme hem tablonun ne olduğunu hem de sizin için hangi çalışma biçiminin uygun olduğunu netleştirir.

Terapi Hakkında Yanlış Bilinenler

• "Terapiye sadece ağır sorunlar için gidilir." Görüşmeler, bir tanı olmadan da yaşam kalitesini düşüren konular için yapılabilir.
• "Terapist ne yapacağımı söyler." Süreç öğüt vermeye değil, kişinin kendi kararını görebilmesine dayanır.
• "Bir görüşmede her şey çözülür." Değişim tekrarla yerleşir; bu nedenle düzenlilik önemlidir.
• "Online görüşme ciddi bir çerçeve değildir." Online görüşmeler aynı süre, aynı yapı ve aynı gizlilikle yürütülür.
• "Konuşmak yeterli olmaz." Konuşma, gözlem ve beceri çalışmasıyla birleştiğinde etkili bir araca dönüşür.
• "Yakınlarım anlamaz, o hâlde anlatmayayım." Terapi tam olarak anlatılamayan şeyler için ayrılmış bir alandır.

Ağrı çevresinde psikodinamik psikoterapi arayan kişilerin bir kısmı, bu yanlış bilgiler nedeniyle başvuruyu geciktirir. İlk görüşme, bu soruların çoğunu doğrudan sormak için de bir fırsattır.

Yakınlar İçin Notlar

Bir yakınınızın zorlandığını düşünüyorsanız, en işlevli yaklaşım ikna etmeye çalışmak değil, kapıyı açık tutmaktır:

• Belirtiler üzerine tartışmak yerine gözlemlediğiniz değişimi sakin biçimde paylaşın.
• Karar verme sorumluluğunu kişiye bırakın; zorlama genellikle direnci artırır.
• Randevu ayarlamak gibi pratik konularda destek olmayı teklif edin.
• Sürecin içeriğini sormamak, güven açısından belirleyicidir.

Ergen bir çocuğun söz konusu olduğu durumlarda ilk görüşme ebeveynle yapılabilir; ardından çalışmanın nasıl ilerleyeceği birlikte planlanır. Ağrı'de yaşayan aileler için bu görüşmeler de online yürütülebilir.

Görüşmeler Arasındaki Zaman

Terapinin etkisi, büyük ölçüde görüşme dışındaki günlerde ne yapıldığına bağlıdır. Sıkça önerilen basit uygulamalar şunlardır:

• Uyku ve kalkma saatlerini sabitlemek
• Gün içinde kısa yürüyüşler eklemek
• Yoğunlaşmayı bozan bildirimleri belirli saatlerde kapatmak
• Zorlandığınız anları kısa notlarla kaydetmek
• Nefes ve gevşeme çalışmalarını günün sabit bir saatinde tekrarlamak

Bu uygulamalar terapinin yerine geçmez; süreçte edinilen becerilerin kalıcılaşmasına yardımcı olur. Hangi uygulamaların size uyduğu görüşmelerde birlikte belirlenir.

Ağrı İçin Randevu Planlaması

Görüşme saatleri, Ağrı'de yaşayan danışanların çalışma ve okul düzenine göre planlanır. Akşam saatleri ve hafta içi geç randevular yoğun çalışan danışanlar için tercih edilir. Randevu öncesinde şu üç şeyi netleştirmek yeterlidir:

1. Görüşmeye hangi cihazdan katılacağınız
2. Görüşme boyunca yalnız kalabileceğiniz bir oda
3. Görüşmenin kesintiye uğramayacağı bir zaman aralığı

Randevu için 0 543 197 03 34 numarasını arayabilir, iletişim sayfasındaki formu doldurabilir ya da Google üzerinden konum ve değerlendirmelere bakarak karar verebilirsiniz.

Gizlilik, Etik ve Danışan Hakları

Görüşmelerin çerçevesi meslek etiği kurallarıyla belirlenir ve bu çerçeve ilk görüşmede danışanla paylaşılır:

• Görüşmelerde paylaşılan içerik üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
• Görüşmeler kayıt altına alınmaz; danışan istemedikçe not tutulmaz.
• Danışan süreci istediği aşamada sonlandırabilir ve gerekçe belirtmek zorunda değildir.
• Uzmanın çalışma alanı dışında kalan bir ihtiyaç belirlendiğinde uygun yönlendirme yapılır.
• Ergenlerle çalışırken ebeveynle paylaşılacak bilgilerin sınırı baştan birlikte belirlenir.

Online görüşmelerde de aynı ilkeler geçerlidir. Ağrı'den katılan danışanlar için tek ek koşul, görüşmenin başkalarının duymayacağı bir ortamda yapılmasıdır; bu, gizliliğin danışan tarafındaki karşılığıdır.

Değerlendirme ve Ölçekler

Bazı tablolarda görüşmelere ek olarak standart ölçekler kullanılır. Bu ölçekler tanı koymak için tek başına yeterli değildir; görüşmede elde edilen bilgiyi desteklemek ve sürecin gidişatını izlemek için kullanılır. Uygulanan ölçekler danışanla birlikte yorumlanır ve sonuçlar anlaşılır bir dille açıklanır.

Ölçek uygulaması zorunlu değildir. Yalnızca konunun niteliği gerektirdiğinde ve danışanın onayıyla yapılır. Sitedeki testler sayfasında hangi alanlarda değerlendirme yapıldığını görebilirsiniz.

Ağrı'den online katılan danışanlarda ölçekler görüşme öncesinde paylaşılır ve görüşmede birlikte gözden geçirilir; böylece seans süresi asıl konuşmaya ayrılmış olur.

Çalışılan Konu Başlıkları

Ağrı çevresinden gelen başvurularda en sık çalışılan alanlar aşağıda toplanmıştır. Her başlık için sitedeki ilgili hizmet sayfasına geçebilirsiniz:

• Kaygı, panik ve fobiler: yoğun endişe, panik atak, sosyal ortamlardan kaçınma
• Çökkün duygudurum: isteksizlik, değersizlik düşünceleri, günlük işlerde zorlanma
• Travma ve strese bağlı zorlanmalar: kaza, kayıp, şiddet ya da zorbalık sonrası tepkiler
• Dikkat ve odaklanma güçlükleri: erteleme, dağınıklık, işleri tamamlayamama
• Ergenlik dönemi: okul uyumu, akran ilişkileri, sınav kaygısı, iletişim çatışmaları
• İlişki ve evlilik: iletişim kalıpları, güven, ayrılık ve yeniden yapılanma süreçleri
• Yas ve kayıp: kaybın ardından gelen dönemin taşınabilir hâle gelmesi
• Obsesyonlar ve zorlantılar: tekrarlayan düşünceler ve kontrol davranışları

Bu başlıkların bir kısmı iç içe geçebilir. Değerlendirme görüşmesinin amacı, hangi başlığın önce ele alınacağını belirlemektir; sıralama süreç içinde değişebilir.

Süreç Boyunca Neler Değişir?

Terapinin ilk döneminde en çok fark edilen değişim, yaşananların adlandırılabilir hâle gelmesidir. Adı olan bir zorluk, kontrol edilebilir bir zorluğa dönüşür. İkinci dönemde tepkilerin arasına küçük bir duraklama girer: aynı durum karşısında verilen otomatik yanıt yerine bir seçim alanı belirir. Üçüncü dönemde ise bu seçimler alışkanlığa dönüşür ve görüşme sıklığı azaltılabilir.

Bu üç dönem herkeste aynı hızda ilerlemez. Zaman zaman geriye dönüşler yaşanır; bu, sürecin başarısız olduğu anlamına gelmez. Geriye dönüşler, hangi koşulların zorlanmayı tetiklediğini gösteren en öğretici anlardır ve görüşmelerde ayrıntılı biçimde ele alınır.

Ağrı'den online katılan danışanlarda süreç aynı basamakları izler. Görüşmenin ekran üzerinden yapılması, ilk bir iki seansın ardından çoğu danışan için fark edilmeyen bir ayrıntıya dönüşür.

Neden Uzman Klinik Psikolog?

Ruh sağlığı alanında farklı meslek grupları çalışır ve yetki alanları birbirinden ayrılır. Klinik psikologlar; değerlendirme, ölçek uygulama ve psikoterapi süreçlerini yürütür. İlaç tedavisi gerektiren tablolarda psikiyatri hekimiyle iş birliği yapılır; gerekli görüldüğünde danışan uygun yönlendirmeyle bilgilendirilir.

Uzman Klinik Psk. Melike Memur görüşmelerini Çankaya / Ankara adresindeki klinikte sürdürür ve Ağrı dahil Türkiye'nin her ilinden danışan kabul eder. Uzaktan görüşmeler uygun bir çevrim içi görüşme platformu üzerinden yapılır. Süreç hakkında merak ettiklerinizi ilk görüşmeye gelmeden telefonla da sorabilirsiniz: 0 543 197 03 34.

Bir uzmanla çalışmaya karar verirken en belirleyici ölçüt, kendinizi o kişiyle konuşurken rahat hissedip hissetmediğinizdir. İlk görüşme tam olarak bunu sınamak için vardır.

Ne Zaman Destek Almalı?

Zorlanmanın şiddetini ölçen tek bir gösterge yoktur; belirleyici olan, yaşananın günlük işleyişi ne kadar aksattığıdır. Ağrı'de psikodinamik psikoterapi arayan kişilerin çoğu, aşağıdaki başlıklardan en az birinde süreklilik kazanan bir değişim tarif eder:

• Uykuya dalmakta güçlük, gece sık uyanma ya da sabah dinlenmemiş kalkma
• İştahın belirgin biçimde artması veya azalması
• Daha önce keyif veren etkinliklere karşı ilgisizlik
• Yoğunlaşma güçlüğü, unutkanlık, işleri erteleme
• Sinirlilik, ani öfke patlamaları ya da sürekli tetikte olma hâli
• Kalp çarpıntısı, göğüste sıkışma, nefes darlığı gibi bedensel belirtiler
• İlişkilerden uzaklaşma, yalnız kalma isteğinin artması

Bu belirtilerden biri tek başına bir tanı anlamına gelmez. Birkaçının birkaç haftadan uzun süre devam etmesi ise bir uzmanla konuşmak için yeterli bir gerekçedir. Değerlendirme görüşmesi, tablonun ne olduğuna ve neye ihtiyaç duyulduğuna dair ilk net resmi verir.

Görüşmelerde Neler Konuşulur?

Terapi, dışarıdan bakıldığında sadece bir konuşma gibi görünür; oysa yapılandırılmış bir çalışmadır. Görüşmelerde genellikle şu üç eksende ilerlenir:

1. Bugünün haritası. Zorlanmanın hangi durumlarda arttığı, hangi düşüncelerin devreye girdiği ve nasıl davranıldığı ayrıntılandırılır. Bu haritalama, kişinin kendi döngüsünü dışarıdan görmesini sağlar.

2. Geçmişin izleri. Bugünkü tepkilerin nereden öğrenildiği ele alınır. Amaç geçmişi yeniden yaşamak değil, tekrar eden örüntüyü anlamaktır.

3. Yeni denemeler. Görüşmede konuşulan her içgörü, günlük hayatta denenebilir küçük bir adıma dönüştürülür. Ağrı'den online katılan danışanlar için bu adımlar, yaşadıkları yerin koşulları gözetilerek planlanır.

Görüşmeler arasında istenirse kısa notlar ya da izleme çizelgeleri tutulur. Bu tamamen isteğe bağlıdır ve süreci hızlandırmak için önerilir.

Görüşmeye Hazırlanmak

Görüşmeye gelmeden önce şunları not etmek süreci hızlandırır:

• Zorlanmanın ne zaman başladığı ve hangi dönemlerde arttığı
• Günlük hayatta en çok etkilenen alan (uyku, iş, okul, ilişkiler)
• Daha önce alınmış destekler ya da kullanılan ilaçlar
• Bu süreçten beklentiniz

Bu notlar zorunlu değildir; hiçbir hazırlık yapmadan da gelebilirsiniz. Ağrı'den online katılacaksanız görüşmeden on dakika önce bağlantınızı ve cihazınızın kamerasını kontrol etmeniz yeterlidir.

Ağrı İçin Online Görüşmenin Avantajları

• Yol süresi ortadan kalkar; görüşme saatinize bulunduğunuz yerden katılırsınız.
• Görüşme sürekliliği hava, ulaşım ya da iş yoğunluğundan etkilenmez.
• Ağrı dışına taşındığınızda dahi aynı uzmanla çalışmaya devam edebilirsiniz.
• Kendinizi rahat hissettiğiniz bir ortamda konuşmak, ilk görüşmelerin gerilimini azaltır.
• uygun bir çevrim içi görüşme platformu sayesinde farklı cihazlardan katılım mümkündür.

Online görüşme tüm konular için uygun olmayabilir; hangi çerçevenin size uyduğu ilk görüşmede birlikte değerlendirilir.

İlgili Diğer Bölgeler

Ağrı dışında Ağrı genelinde de aynı çerçevede görüşme yapılabilir. Ağrı iline bağlı ilçeler: Ağrı Doğubayazıt, Ağrı Eleşkirt, Ağrı Hamur, Ağrı Patnos, Ağrı Taşlıçay, Ağrı Tutak, Ağrı Ağrı, Ağrı Diyadin.

Sıkça Sorulan Sorular

Psikoterapiye başlamak için 'yeterince büyük' bir sorun mu gerekir?

Gerekmez. Sizi zorlayan ve gündelik işleyişinizi etkileyen her konu bir görüşmenin konusu olabilir.

Terapide bana ne yapacağım söylenir mi?

Terapi tavsiye vermek değildir. Hedefler birlikte belirlenir; kararlar danışana aittir.

Kaç görüşme gerekir?

Konuya ve hedeflere göre değişir. Sabit bir sayı verilmez; ilerleme görüşmelerde birlikte izlenir.

Terapist ile uyum sağlayamazsam ne olur?

Bu durum konuşulabilir ve konuşulmalıdır. Uyum, sürecin en belirleyici bileşenlerinden biridir.

Görüşmelerde konuşulanlar gizli kalıyor mu?

Evet. Görüşme içerikleri meslek etiği ve gizlilik ilkeleri çerçevesinde korunur.

Ağrı'de yüz yüze görüşme yapıyor musunuz?

Klinik Çankaya / Ankara adresindedir. Ağrı için görüşmeler online olarak yapılır; Çankaya / Ankara'a gelebilecek danışanlar yüz yüze görüşme için randevu alabilir.

Ağrı Psikodinamik Psikoterapi için online görüşme yüz yüze kadar etkili mi?

Online görüşmeler aynı yaklaşım ve aynı çerçeveyle yürütülür. Hangi biçimin sizin için uygun olduğu ilk değerlendirme görüşmesinde birlikte kararlaştırılır.

Görüşmelerde hangi program kullanılıyor?

uygun bir çevrim içi görüşme platformu kullanılır. Hangisinin sizin için kolay olduğunu ilk iletişimde belirleriz.

İlk görüşmede ne oluyor?

İlk buluşma bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir; hangi konuda, hangi sıklıkta çalışılacağı burada netleşir. Bu görüşmenin sonunda nasıl bir çalışma planı izleneceği konuşulur.

Görüşmeler ne kadar sürüyor?

Bir görüşme tipik olarak bir seans süresini kapsar. Toplam süreç ise konunun niteliğine göre değişir; baştan sabit bir sayı verilmez.

Randevu nasıl alınır?

0 543 197 03 34 numarasını arayabilir ya da iletişim sayfasındaki formu doldurabilirsiniz.

Ağrı'den katılmak için neye ihtiyacım var?

Sessiz bir oda, kamera ve mikrofonu çalışan bir telefon veya bilgisayar ve dengeli bir internet bağlantısı yeterlidir.

Görüşmelerde gizlilik nasıl sağlanıyor?

Görüşme içerikleri kayıt altına alınmaz ve hiçbir koşulda başka kişilerle paylaşılmaz. Online görüşmelerde de aynı ilkeler geçerlidir.

Ergenler ve çiftlerle de çalışıyor musunuz?

Evet. Ergenlik dönemi zorlanmaları ve ilişki/evlilik konuları için aile ve çift terapisi sayfasını inceleyebilirsiniz.

Görüşmeye ailemle birlikte gelebilir miyim?

Konunun niteliğine göre görüşmeler bireysel ya da aile katılımlı planlanabilir. Bu, ilk görüşmede birlikte kararlaştırılır.

Görüşme saatini değiştirebilir miyim?

Evet. Önceden haber verdiğiniz durumlarda görüşme saati uygun bir başka güne taşınabilir.

Ağrı ilinin ilçelerinden de görüşme yapılabiliyor mu?

Evet. İnternet bağlantısının olduğu her yerden görüşmeye katılabilirsiniz.

Görüşme öncesi test uygulanıyor mu?

Gerektiğinde değerlendirme amaçlı ölçekler kullanılabilir. Sitedeki testler sayfasını inceleyebilirsiniz.

Danışan yorumlarını nereden görebilirim?

Google üzerinden bırakılan değerlendirmeleri inceleyebilirsiniz.

Süreç sonunda görüşmeler nasıl sonlandırılıyor?

Hedeflere ulaşıldığında görüşme sıklığı azaltılır ve kazanımların kalıcılığı izlenir; sonlandırma birlikte kararlaştırılır.

Ağrı Psikodinamik Psikoterapi — İletişim

Ağrı ve çevresinden görüşme talebiniz için Uzman Klinik Psk. Melike Memur'a ulaşabilirsiniz. Klinik Çankaya / Ankara adresindedir; Ağrı için görüşmeler uygun bir çevrim içi görüşme platformu üzerinden online yapılır.

• Telefon: 0 543 197 03 34
• E-posta: info@melikememur.com
• İletişim ve randevu sayfası
• Google yorumları ve konum